Puterea asteptarilor

Zilele acestea ma gandeam de ce unele evenimente au un impact mai mare asupra nostra decat altele. Primul motiv care imi trece prin minte este ca rezoneaza cu noi sau cu o experienta asemanatoare. Apoi asteptarile noastre… indiferent daca ne referim la cele legate de viata personala sau de profesionala cu toti avem in minte o anume imagine despre cum se vor desfasura lucrurile. Drama intervine cand realitatea ne dovedeste ca ne-am inselat.

Majoritatea dintre noi am fost macar o data in postura de a ne intreba: oare acest om vede realitatea? sau sa formulez mai dur: „pe ce lume traieste?”

Realitatea e un lucrul destul de subiectiv, ce e real si vizibil pentru mine nu e la fel si pentru tine. Ce facem cand asteptarile noastre sunt altele in situatia creata… Alegem sa schimbam situatia daca putem? Daca nu putem ce vom face? Alegem sa vedem beneficiile noii situatii?

Gomajul, de ce?

Una dintre principalele noastre carte de vizita cand vorbim de aspectul fizic este pielea. Zilele acestea am observat ca nu conteaza daca ai 25 sau ai 35 cu toti avem nevoie de ajutor extra pentru a mentine cat mai catifelata si ingrijita. Astazi vreau sa va vorbesc despre gomaj.

Ce este gomajul? Este curatirea profunda a pielii, indepartand impuritatile, resturile de machiaj, excesul de sebuum, celulele moarte.

Responsabilitate & Karma

Fiecare dintre noi are propria parere legata de ce este Karma, informatiile fiind obtinute variat; din reviste, din carti, de la televizor, din experienta personala. Unii cred ca karma este identica cu un destin implacabil,ce nu poate fi schimbat, prin urmare responsabilitatea fata de ceea ce se intampla in viata noastra nu ne apartine.

Lectia 11- domande usuali

Astazi doresc sa invatam cateva intrebari foarte uzuale si folositoare pentru a putea conversa in limba italiana

Furia

Incepusem mai demult o serie de articole despre sentimente, astazi vreau sa continui si a sosit momentul… furiei! Ea apare datorita conflictului sau a schimbarii nedorite si este o reactie naturala, normala.

Are mai multe nivele de intensitate de la o usoara iritatare la violenta verbala sau fizica. Exprimarea ei este esentiala pentru o relatie sanatoasa, reprimarea ei in schimb duce la tensiune intre parteneri; care acumulate pot avea repercursiuni mult mai mari. Alegem sa stam suparati, sa nu vorbim cu partenerul, ridicam tonul, gesturile sunt unele violente si crestem nivelul frustrarii. In unele cazuri apar chiar semne fizice gen: roseata, pete pe corp, etc.

Pasii marunti

Se spune ca fiecare schimbare incepe cu un mic pas, uneori mai lunecam de la drumul pe care l-am ales, alteori suntem descurajati… e atat de greu, drumul atat de lung… apoi revenim hotarati ca putem.

Schimbarile profunde, renuntarea la vechile drumuri batatorite cer timp, motivatie, energie asa ca pasii marunti sunt forte importanti. Asa, ca si cum am invata sa mergem din nou, un pas inaintea celuilalt. Fiecare pas inainte e o mica victorie. Uneori nu pare asa pentru ca avem asteptari mari; si care dorim sa se petreaca daca se poate maine chiar. 🙂

Sfat pentru un par frumos

La fel de important ca si sufletului este si trupul (unii ar zice chiar invers :), asa ca astazi am initiat o noua categorie Beauty, adica frumusete. Aici ma gandeam sa facem o mica colectie de sfaturi despre cum ne putem imbunatatii aspectul fizic prin produse cat mai naturale.

Primul dintre lucrurile pe care le-am incercat este o masca de par. Majoritatea dintre noi au experimentat deja: vopsitul, suvitatul, permanentul, etc. Dupa multe experiente de acest gen in timp ne alegem cu un par mai putin sanatos si care si-a pierdut stralucirea. Si sa nu uitam de perioadele stresante cand podoaba capilara incepe sa se se rupa.