We don't see the things as they are. We see the things as we are.

Archive for august, 2010

Toamna

Soarele verii s-a ascuns…. vroiam sa va scriu despre frumusetea toamnei, despre culorile ei pline de viata, despre poezia ascunsa printre frunzele ruginii ale copacilor, despre vantul bland ce aduce cu el soaptele iernii… despre o raza de soare ratacita ce mai incalzeste din cand in cand cate o floare ce se incapataneaza inca sa poarte coroana petalelor sus…

Toate astea insa le gasiti frumos ilustrate in urmatoarele melodii, ce va invit sa le ascultati…

Cris

Compromisuri

Dupa ceva experienta de viata tot nu am o parere clara legata de compromisuri, cat de bune sunt ele intr-o relatie? pana unde ar trebui sa facem compromisuri? ar putea functiona o relatie fara ele?

Ce pot zice  ca am observat, atat din propria experienta cat si observandu-i pe altii, e ca la inceputul oricarei relatii suntem mult mai tentati sa facem concesii, poate pentru ca suntem mai plini de sperante, iluzii sau poate ca incercam sa scoatem la suprafata doar partea frumoasa din noi, cine stie exact?

Cred cu tarie ca orice relatie are ca si fundament comunicarea, prin urmare, totul se reduce intr-un fel la talentul de a negocia si la abilitatile noastre, innascute sau invatate de cere, pastra, respecta anumite doleante. Poate ca pentru multi, ceea ce am scris suna foarte prozaic, si intr-un fel asa si este.

In numele iubiri uneori renuntam prea mult la ce este important pentru noi, alteori dupa o perioada de suferinta devenim foarte egoisti cu persoanele de langa noi, gresind devenim mult prea permisibili cu cei de langa noi, incercand parca sa compensam pentru lipsa de intelegere aratata inainte. Linia intre ceea ce este bine pentru mine si ce este bine pentru tine este destul de neclara sub multe aspecte.
(mai mult…)

Gramatica-gradele de comparatie-exercitii

Data trecuta am discutat despre cum putem forma gradele de comparatie ale adejectivului, astazi va propun sa faceti cateva exercitii cu ce v-am predat ultima oara:

1. Completare le frasi con di o che, secondo il caso;
1. L’Italia è più calda _____ Romania.
2. Ho più dollari _____ euro.
3.La tua scuola è più vicina ____la mia.
4. Il vino è meno buona ____la birra.
(mai mult…)

Smoothie

Astazi stand de povesti cu o prietena am auzit de un nou termen smoothie. Prietena mea imi spunea ca ieri si-a facut primul smoothie. Normal reactia mea a fost simpla: asta ce e? Ei bine astazi o sa va povestesc ce este smoothie si un pic despre ce inseamna raw food.

Poate deja aveti cate o idee, conform site-ului:
http://www.rawfoodlife.com/, o persoana care consuma raw food, (raw = materie prima, adica mancare gatita fara foc, cruda) este o persoana care manannca 75%-100% mancare neprocesata, bucurandu-se de mese delicioase care optimizeaza sanatatea crescand procentajul de alcaline la noi in organism. In acest fel poti elimina toxinele pe care le ingeram cand gatim mancarea. Cand mancam hrana gatita consumam toxine/acide mai rapid decat poate organismul sa elimine, astfel echilibrul organismului (acid-alcalin) este afectat si tot astfel ajungem sa luam in greutate si sa ne imbolnavim.

Probabil o sa va intrebati ce legatura are cu smoothie, simplu, este o bautura, facuta in blender, racita, uneori e dulce, facuta din fructe proaspete, legume si in unele cazuri poate contine chiar ciocolata. De asemenea poate contine si gheata sfaramata, fructe congelate, miere, iaurt.
(mai mult…)

Puterea lui „Nu stiu”

Cand eram mai tanara aveam ideea preconceputa ca parintii, profesori, sefii ar trebui sa fie atotstiutori, ca ei detin accesul la acel adevar nepieritor si ca indiferent de situatie ei vor sti sa faca fata.

Apoi crescand am realizat ca parinti fac greseli, ca sunt profesori care incercand sa isi ascunda propria nestiinta ,pot face ca un student ce a avut ghinionul sa fie curios sa se simta ca o nulitate in timp ce colegii lui rad de el sau sa dea un raspuns atat de intortocheat (cam ca multi dintre politicieni nostri ;)) incat la final sa ne simtim noi studentii mai incurcati ca la inceput.

Iar sefii? Eeeei, nimic nu e mai „dragut” decat un sef care habar nu are diferenta intre marketing si management sa iti spuna tie cum ca faci totul anapoda, sa simti ca nu mai ai chef sa iti asumi responsabilitatea pentru nici o decizie devreme ce oricum tu esti tot timpul ala care greseste… Va suna familiar? Mie daaaa 🙂
(mai mult…)

Pregatiri de iarna :)

In ultma vreme nu am mai avut timp sa scriu pe blog, pentru ca ma pregatesc de toamna… ce inseamna asta? Ca la fel ca mii de alte femei din Romania, incep ca furnica sa adun provizii pentru iarna. E momentul pentru ca preturile la legume au inceput sa scada.

Am inceput cu ceva simplu sa toc marunt ardeii si sa ii pun in pungute in congelator si azi am cumparat vinetele.

Ce voi face? Simplu: iau cate 3-4 vinete, le spal si le coc pe o tabla ce o pastrez special pentru copt legume, apoi le pun sa se raceasca intr-un vas acoperit si le curat de pielita. Apoi tot cate 3-4 le pun in pungute si cand sunt reci la congelator.
(mai mult…)

Zi de rasfat

Printre lucrurile ce am dorit sa le fac, a fost sa imi iau o zi pe saptamana care sa fie pentru mine si pentru trupul meu… deci de dimineata un pic la strand, apoi o masca in par ca dupa atata clor din piscina sigur merita sa parul meu un mic rasfat. 😉 Apoi un pic de peling si o baie prelungita cu ulei de lavanda… Ce bucurie!

Voi incheia cu un masaj usor cu crema hidratanta, pe pielea usor incinsa de soarele de afara.  Si cateva ore de somn asa pentru frumusete, pentru ca nu-i asa ca stiati ca:

Somnul de dupa amiaza mai este denumit si somnul de frumusete pentru ca organismul are ragaz de a-si reface structura celulara si de a-si restabili echilibrul general normal. Mai mult, in timpul somnului, productia de colagen este accelerata, el fiind principalul factor care determina sanatatea pielii tale.
(mai mult…)

Decizii timpuri

Poate ca ati fost si voi surprinsi vazand cum prieteni, cunoscuti, inteligenti, bine realizati, draguti si-au ales parteneri nepotriviti in viata sau sunt singuri de foarte mult timp. Poate ca unii dintre voi s-au intrebat, cum se poate asta? Are tot ce ii trebuie pentru a reusi in viata, de ce oare nu este capabil sa aiba o relatie armonioasa cu partenerul?

Ca sa ne putem intelege pe noi cei de astazi trebuie sa intelegem in primul rand copilul din noi si deciziile pe care el l-a luat ca sa poata supravietui.

Dupa o zi de lucru obositoare, venind acasa si vazand toate jucariile imprestiate, mizerie pe covor, vase in chiuveta, prima reactie a unora e furia, care se revarsa asupra „vinovatului”, fie prin tipete, reprosuri, fie uneori prin violenta fizica. In timp copilul va invata ca adulti sunt imprevizibili, ca e bine sa fii precaut pentru ca nu se stie in ce dispozitie vine mama/tata. Si astfel va lua decizia de a nu avea incredere in oameni, de a tine oamenii la distanta, de a fi circumspect in ceea ce priveste oamenii de langa; va invata ca nu e bine sa isi arate sentimentele pentru ca oamenii ar putea profita de pe urma lui, sa acuze de teama ca ar putea fi acuzat.

In spatele unei astfel de atitudini des se ascunde frica, teama de a fi ranit, respins. Neincrederea in ceilalti e de fapt neincrederea in sine, in abilitatea de a fi in siguranta si a avea grija de tine.
(mai mult…)

Reguli simple pentru o viata sanatoasa

Obiceiurile alimentare sunt greu de schimbat. Daca ne-am obisnuit cu pizza, shaworma, cartofi prajiti, burgheri cu greu ne mai tenteaza o salata de cruditatii de exemplu.

Ce am putea totusi face daca ne-am decis sa ne schimbam totusi felul de a manca?

Pentru inceput putem sa inlocui de exemplu dulciurile cu fructe si asa tot e sezonul lor: struguri, piersicile sunt si foarte gustoase si foarte dulci. 🙂

Si pentru buna purtare putem sa ne permitem sa zicem o data pe saptamana sa mai mancam o bucata din prajitura favorita. (atentie nu invers toata saptamana prajituri si o data fructe ;))

Gata cu mancatul de plictis sau pentru ca suntem stresate! Cu siguranta daca dam gata punga de chipsuri nu ne vom simtii nici mandre de noi si nici problema care ne framanta nu va disparea. De acum mancati doar cand va este foame.

Chiar daca dimineata simtiti ca efortul de a manca este peste puterile voastre, mancati macar putin, vorba acea nici voi nu plecati la lucru cu masina daca nu are benzina in rezervor, corect? Nu e oare trupul nostru la fel de important ca si masina?
(mai mult…)

Nevoia de socializare

Ieri discutam cu o cunostiinta despre un prieten comun, eu eram bucuroasa ca in sfarsit au primit raspuns la solicitarea de viza pentru Australia. Ea in schimb impotriva ideii emigrarii pentru ca vor lasa in urma prieteni, familie. Cred ca aratam contrariata pentru ca a adaugat: noi ne intalnim tot la 2 zile la un suc, o inghetata, stam de povesti, mergem in excursii impreuna.

Si atunci am realizat ca vorbea de nevoia de socializare, nevoie care e destul de greu de implinit dincolo. Si mie mi-a fost greu la inceput cand am fost in Italia pentru ca imi era greu sa mentin legatura cu cei dragi mie, insa exista internet, telefon, mesaje. Fiecare dintre noi avem in noi aceasta nevoie, insa difera gradul de intensitate. Daca pentru mine e ok sa ma intalnesc cu prietenii o data pe saptamana sau chiar la 2 saptamanii pentru altii inseamna foarte rar.
(mai mult…)